منتديات القمر الاحمر

منتديات القمر الاحمر
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 التأمل يبقي الدماغ يقظا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MR.Realmadrid
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 723
العمر : 24
العمل/الترفيه : لاعب كرة قدم / طالب
تاريخ التسجيل : 10/08/2007

مُساهمةموضوع: التأمل يبقي الدماغ يقظا   الإثنين أغسطس 20, 2007 7:37 am

اكتشف باحث أسترالي في دراسة هي الأولى من نوعها أن التأمل يساعد الدماغ على البقاء يقظاً.

وقال الباحث دايلن ديلوس أنجيلز إن جلسات التأمل تحدث تغيرات في الأمواج الدماغية وتترافق عادة مع الازدياد في اليقظة.

ويعتزم أنجليز تقديم دراسة حول هذا الموضوع خلال المؤتمر العالمي للعلوم "أيبرو" الذي سيعقد أواخر الشهر الحالي في ميلبورن.

وقال أنجيلز "هناك الكثير من التقارير غير الموضوعية حول فوائد التأمل"، مضيفاً أنه حاول تقديم تفسير علمي للتغيرات التي تحدث في الدماغ من الناحية العصبية والجسدية عند التأمل.

وتابع الباحث أن التقارير السابقة عن التأمل والدماغ كانت متناقضة حول تأثير ذلك على الدماغ، مضيفاً أنه درس التأمل عند بعض الرهبان حيث تبين له أن ذلك يساعد على تحقيق اليقظة عبر مراحل عدة.

وأوضح أن الشخص الذي يمارس التأمل يمر في البداية بمرحلة التركيز على التنفس، ثم التوقف عن التفكير، وبعدها يشعر بفقدان حدود جسده، ثم يشعر بأن دماغه وتنفسه أصبحا شيئاً واحداً.

وأضاف أن "التأمل هو حالة تنبه ويقظة تختلف عن إغماض العينين أو النوم", مشيراً إلى ذلك قد يساعد الكثيرين على التركيز على دراستهم وأعمالهم.

_________________
انااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا الكينج



مع MR.Realmadrid مش هتقدر تغمض عنيك هههههههه


[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
MR.Realmadrid
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 723
العمر : 24
العمل/الترفيه : لاعب كرة قدم / طالب
تاريخ التسجيل : 10/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: التأمل يبقي الدماغ يقظا   الإثنين أغسطس 20, 2007 7:38 am

ارجو ان تنال اعجابكم

_________________
انااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا الكينج



مع MR.Realmadrid مش هتقدر تغمض عنيك هههههههه


[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
MR.Realmadrid
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 723
العمر : 24
العمل/الترفيه : لاعب كرة قدم / طالب
تاريخ التسجيل : 10/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: التأمل يبقي الدماغ يقظا   الإثنين أغسطس 20, 2007 7:38 am

فين الردود

_________________
انااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا الكينج



مع MR.Realmadrid مش هتقدر تغمض عنيك هههههههه


[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التأمل يبقي الدماغ يقظا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القمر الاحمر :: الرئيسيه :: المنتديات العامه :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: